Mário Bonança

bonança

Atleta do Sporting Clube de Portugal com o nº 12773 da FPN e membro da NPA Internacional desde 2007. Possui estatudo de Alto Rendimento em Águas Abertas.

Currículo Internacional

– 9º Taça Comen Oeiras 2008 – (POR)
- 25º Campeonato da Europa de Júniores 2009 – Porec (CRO) – 8º Great Swim Ipswish 2009 – (GBR)

– 8º Great Swim Manchester 2010 – (GBR)

– 10º Great Swim Londres 2011 – (GBR)
- 16ºTaça Len de AA Eilat 2010 (ISR)
- 35º Taça Len de AA Eilat 2011 (ISR)
- 10º Great Swim Manchester 2012 – (GBR)
- 9º Open Water 10km Spain Championship – Vila Nueva Il a Geltrù (ESP)
- 20º Campeonato da Europa Absoluto de Águas Abertas 10km Piombino 2012 (ITA) – 28º Campeonato da Europa Absoluto de Águas Abertas 5km Piombino 2012 (ITA) – 24º Taça do Mundo – 10km Santos 2013 (BRA)

– 6º Great Scottish Swim Series 2013 (Escócia)

Currículo Nacional
Títulos:
– 1º no Circuito de Mar do Algarve 2008 (Júnior)
- 1º no Challhenge 10km 2008 – (Castelo de Bode)
- Campeão Nacional 5km indoor 2010 (record nacional) (Povoa de Varzim)

– Campeão Nacional por equipas 5km 2011 (Montemor – o -Velho)
- Campeão Nacional de 5km indoor 2012 (record nacional) (Rio Maior)
- Campeão Nacional de 5km individual 2012 (Montemor – o -Velho)
- 1º no Challenge OW 5km (Castelo de Bode) 2012
- 1º no Challenge OW milha (Castelo de Bode) 2012
- Campeão Nacional 5km indoor 2013 (record nacional) (Rio Maior)
- Campeão Nacional 5km indoor 2014 (record nacional: 54:39:91) (Rio Maior) – Campeão Nacional 2013 – 5km – Águas Abertas (Monte Mor-o-Velho)
- 1º nos 10km Challenge OW (Castelo de Bode) 2013
- 1º na milha Challenge OW (Castelo de Bode) 2013
- 1º nos 5km Amieira-Marina (Alqueva) 2013
- Campeão Regional de Verão 1500L – 2010 e 2011 (Lisboa)
- Campeão Nacional de Clubes 1o Divisão 2011 (Mealhada)
- Campeão Nacional de Clubes 1º Divisão 2012 (Loures)
- Campeão Nacional de Clubes 1º Divisão 2014 (Povoa de Varzim)
- Melhor marca Campeonato Nacional de Clubes 1500L (Povoa de Varzim)
- Campeão Nacional 1500L P. Longa 2013 (Coimbra)
- Campeão Nacional 800L P. Longa 2013 (Coimbra)
- Vários títulos Nacionais Estafetas (2012/2013)

Pódios nacionais:

– 3º no Alqueva 5km 2008
- 2º no Alqueva 5km 2009
- 3º no Circuito de Mar do Algarve 2009 (Absoluto)
- 2º no Challhenge 10km 2010 – (Castelo de Bode)
- 2º no Alqueva 5km 2010
- Vice – Campeão Nacional 5km por equipas 2010 (Castelo de Bode) – Vice Campeão Nacional 1500L p. 50m Abril de 2011 (Rio Maior)

– Vice – Campeão Nacional 5km indoor 2011
- 3º no Campeonato Nacional de 5km individual 2011 (Montemor – o -Velho) – Vice Campeão Nacional 1500L p. 50m Abril de 2012 (Coimbra)
- 2º Travessia 2500m da Baia de Sines 2012
- Vice – Campeão Nacional por equipas 5km 2012 (Montemor – o -Velho)
- 3º 1500L Campeonato Nacional de P. Curta 2012 (Porto)
- 2º 1500L P. Longa 2013 (Famalicão)
- 2º 400L P. Longa 2013 (Famalicão)
- 3º 800L P. Longa (Famalicão)
- 1º Travessia 2500m da Baia de Sines 2013

NATAÇÃO PURA:
Pódios regionais em provas de 1500m, 800m, 400m e 200m Livres
Participação em Campeonatos Nacionais desde 2005
Participação no Estágio Nacional Pré-Júnior de Natação Pura na época 2005-2006 Participação em Finais de Campeonatos Nacionais aos 200, 400, 800 e 1500m Livres

ÁGUAS ABERTAS:
Participação e pódios em campeonatos Nacionais de 10km e 5km desde 2008